Não é fácil conciliar a rotina de trabalho, estudos, vida social, cuidar da saúde.... Tudo isso demanda nossos esforços, organização e equilíbrio. Gestão do tempo é uma competência essencial para a nossa vida profissional e também pessoal. Com ela, conseguimos atingir com mais eficiência nossos objetivos, inovar e desenvolver novos projetos. Para te ajudar a desenvolver melhores hábitos de gestão do tempo, a professora de MBA do Senac em Três Corações, Andreina Vilas Boas, preparou cinco dicas. Confira e aplique na sua rotina!

Defina o que é prioridade: Separe as atividades mais e menos urgentes. Comece com mais importantes e elimine o desperdício de tempo.

Monte um cronograma: De acordo com a sua rotina de trabalho, vida social e estudo, estabeleça um cronograma diário, semanal ou mensal. Dessa forma, você irá reduzir a ansiedade e gerenciar melhor o tempo de execução de cada tarefa.

Trabalhe sempre de forma preventiva: Tente visualizar com antecedência as tarefas a cumprir. Se estiver com tempo sobrando, pode remanejar e adiantar outros compromissos.

Diminua interrupções desnecessárias: É muito comum nos distrairmos com as redes sociais ou outras coisas que não têm a ver com a execução e tarefa do momento. Tente ter mais foco e concluir uma atividade por vez.

Tente sempre concluir as atividades diárias: O adiamento pode causar cansaço a inquietação.  Separar e executar, conforme planejado, reduzem a ansiedade e geram autoconfiança.